肩こりに関する健康ひとくちメモ

コスモドクター、リブマックス、シェンペクスFA9001、リカバロン90、エナジートロンなどには局所ペンが付属しています。
たまには気分を変えて、肩こりのツボ探しなどを試みてはいかがでしょうか? 肩こりに効果の高いつぼ（ツボ）の代表を紹介します。わずかな時間で構いませんので、日々の空き時間を利用してつぼ（ツボ）押しを続けていくと、血液の流れや気の流れが改善されて、肩こり解消につながっていくようです。 頭痛や鼻づまり、耳鳴り、首の痛みに効きます。後頭部の髪の生え際のくぼみ。耳の後ろにある、先のとがった骨（乳様突起）の後方のくぼみにあります。 頭痛や肩こり、首の痛みによく効きます。後頭部、髪の生え際にある太い２本の筋（僧帽筋）の外側にあります。 肩こりによく効きます。また、肩こりからくる頭痛や眼の疲れにも効きます。肩のほぼ中央。肩先の中心点と首の付け根の真ん中を結んだところ。乳頭をまっすぐ上に肩上部まで辿ったところです。 五十肩（四十肩）に効きます。肩甲骨外端の少し下のくぼみにあります。 肩こり・目の疲れ・肘の痛みに効きます。肘を曲げたときにできるシワの外側にあります。 肩こりに効きます。肘を曲げたときにできるシワから手首に向かって指幅３本分の位置にあります。 肩こりに効きます。手首の外側。手首の横ジワ中央から肘に向かって指幅３本分の位置にあります。 肩の痛みや肩こりに効きます。手を握ったときに小指側にできるシワの先端にあります。 特に頭痛、肩こり、歯痛、眼の疲れによく効きます。手の甲側で、人差し指と親指の間、人差し指と親指の骨が合わさる付け根にあります。 肩こり・首のこりに効きます。人差し指と中指の付け根の間にあります。